Praxis und Angebot

„Betrachte einmal die Dinge von einer anderen Seite, als du sie bisher sahst, denn das heisst ein neues Leben beginnen.“

Mark Aurel

Ich bin eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin und Fachpsychologin für Psychotherapie FSP. Mein Praxisraum befindet sich in der 9punkt9 Praxis an der Choisystrasse 11 in 3008 Bern.

Ich biete psychologische Psychotherapie, Beratung und Coaching für Erwachsene sowie für Jugendliche an. Diese können sowohl im Einzelsetting, aber auch im Paar- bzw. Familiensetting stattfinden.

Mir ist es ein Anliegen, dass Sie in einem geschützten Rahmen Hilfe erhalten und über Ihre Schwierigkeiten und Probleme offen sprechen können. Eine gute Therapiebeziehung, dass Sie Vertrauen aufbauen können und sich wohl und sicher fühlen, ist für mich entscheidend. Das Begegnen meiner Patienten auf Augenhöhe, Ehrlichkeit (Transparenz) und Empathie (Einfühlungsvermögen) zeichnen mich als Therapeutin aus.

In einer wertungsfreien, vertrauensvollen Atmosphäre begleite und unterstütze ich Sie achtsam bei der Lösung ihrer Probleme bzw. der Aufarbeitung Ihrer traumatischer Erfahrungen. Mithilfe eines individuellen, an Ihre Bedürfnisse und Ressourcen angepasstes Vorgehen soll ihr psychisches Wohlbefinden gesteigert werden und Sie sollen an Selbstbewusstsein und Stabilität im Leben gewinnen. Mithilfe der Schema- und der emotionsfokussierten Therapie sollen belastende Gefühle, Gedanken und Erinnerungen bearbeitet und verändert werden.

Da unsere Probleme häufig auch unser Umfeld betreffen, besteht stets die Möglichkeit, Eltern, Geschwister, oder den Partner/die Partnerin in den therapeutischen Prozess einzubinden.

Psychologische Beratung und Coaching

  • Klärung privater/beruflicher Fragen
  • Entscheidungsschwierigkeiten
  • Neuorientierung
  • Sinnsuche
  • Familienprobleme
  • Überforderung mit der aktuellen Lebenssituation (Stress, Belastung, Sinnkrise)
  • Selbstwertprobleme
  • Blockaden
  • Coming-out Homosexualität, Bisexualität, usw. – Identitätsunsicherheit
  • Orientierungskrisen
  • Arbeitslosigkeit
  • Antriebs- und Lustlosigkeit, Leere
  • Verlusterlebnisse

Psychotherapie

  • Depressionen, postnatale Depressionen
  • Ängsten
  • Suchterkrankungen
  • Persönlichkeitsstörungen
  • posttraumatischen Belastungsstörungen und anderen Traumafolgestörungen
  • Eigene ungünstige Muster und Schemata erkennen und verändern können
  • Verbesserter Zugang zu den eigenen Gefühlen, Wünsche und Bedürfnissen
  • Umgang mit negativen, belastenden Gedanken und Gefühlen
  • Selbstwertprobleme
  • stressbedingte, psychosomatische und schwere körperliche Erkrankungen
  • Essstörungen
  • Burnout
  • Partnerschaftskonflikte
  • Familienkonflike
  • Lebenskrisen
  • Schwierigkeiten in der Pubertät

Online-Therapie

Menschen haben aus unterschiedlichen Gründen manchmal keine oder nur eingeschränkte Möglichkeit, eine psychotherapeutische Praxis aufzusuchen. Hierzu zählen beispielsweise wenig Kapazität aus zeitlichen oder terminlichen Gründen, einen Vollzeitjob, ein abgelegter Wohnort oder die Hemmschwelle, eine Praxis aufzusuchen. 

Aus diesem Grund möchte ich Personen, welche aus den oben genannten oder anderen Gründen nur schwer eine Praxis aufsuchen können, eine psychologische Therapie oder Beratung per Telefon oder Skype/Facetime anbieten können. 

Die Termine können Sie online buchen. Ich werde Sie zum gebuchten Termin nach Ihrer Wahl (Telefon oder Skype/Facetime) kontaktieren.